PROPIEDADES DE LA ASTAXANTINA II

Sin duda alguna, el inter茅s que despierta la Astaxantina en la actualidad, viene derivado de sus m煤ltiples beneficios, demostrado en distintas investigaciones, respecto al cuidado del organismo y el mantenimiento de la salud.

Como venimos exponiendo en distintos art铆culos, se ha atribuido a la Astaxantina un destacado potencial para proteger al organismo contra una amplia gama de enfermedades, y tiene un considerable n煤mero de aplicaciones prometedoras en la salud humana, si atendemos a los estudios encontrados.

En el art铆culo precedente de las propiedades de la astaxantina , ya hemos explicado con detalle cu谩l era su papel en el cuidado de la piel, c贸mo combat铆a el H铆gado graso no alcoh贸lico, como propiciaba una disminuci贸n de la resistencia a la insulina, y de c贸mo actuaba de forma propicia en la lucha contra la obesidad y la grasa abdominal.

En el presente escrito, vamos a analizar c贸mo la Astaxantina es 煤til para reforzar nuestro sistema inmunol贸gico, revisando en detalle c贸mo su capacidad antioxidante beneficia al organismo.

Veamos con m谩s detalle cu谩les son sus campos de acci贸n en el sistema inmunol贸gico y como antioxidante.

La Astaxantina proteje el Sistema Inmunol贸gico

El sistema inmunol贸gico protege de las infecciones y va patrullando, de forma rutinaria, el organismo en busca de c茅lulas cancerosas emergentes.

Pero cuando est谩 sobre-activado, puede desencadenar respuestas al茅rgicas como el asma y otras enfermedades autoinmunes (Brown, Gough, Deb, Sparks y McNaughton, 2018).

Los estudios demuestran que la Astaxantina ayuda a equilibrar el sistema inmunol贸gico al estimular sus componentes contra infecciones y el c谩ncer, al mismo tiempo que ayuda a suprimir las respuestas inmunes hiperactivas que crean inflamaci贸n innecesaria (Bennedsen, Wang, Willen, Wadstrom y Andersen, 2019).

Beneficios de la AstaxantinaDel mismo modo, algunos estudios indican que la Astaxantina aumenta el n煤mero y la actividad de los gl贸bulos blancos (llamados linfocitos y 鈥渃茅lulas asesinas naturales鈥), puesto que son los responsables de crear la respuesta inmune innata del cuerpo a los invasores (Lyu, Wu, Wang, Shen y Lin, 2018).

La Astaxantina mejora la capacidad de los gl贸bulos blancos protectores para rodear y destruir los organismos infectantes, especialmente hongos como la聽Candida albicans (Chen y Kotani, 2016).

La Astaxantina tambi茅n protege a los neutr贸filos y linfocitos humanos contra los estresores oxidantes impuestos por las acciones de ciertos gl贸bulos blancos, sin reducir los efectos letales de los gl贸bulos blancos (Chew, Park, Chyun, Mahoney y Line, 2013).

Las investigaciones con animales demuestran que la Astaxantina disminuye en las ratas una inflamaci贸n inducida, mientras que la vitamina E no causa ning煤n efecto (Lyu, Wu, Wang, Shen y Lin, 2018). Del mismo modo, ayuda a combatir los s铆ntomas de la enfermedad ulcerosa ligada a la Helicobacter Pylori, y reduce los s铆ntomas de la inflamaci贸n g谩strica estando, asimismo, asociada a una modificaci贸n de la respuesta a la inflamaci贸n (Bennedsen, Wang, Willen, Wadstrom y Andersen, 2019).

la Astaxantina influye de forma significativa en la funci贸n inmunitaria

In vitro, la Astaxantina estimula la producci贸n de anticuerpos por parte de las c茅lulas del bazo de ratones estimulados con gl贸bulos rojos de cordero, acci贸n que se ejerce, al menos en parte, sobre las c茅lulas T y, m谩s concretamente, sobre las c茅lulas T auxiliares (Chen y Kotani, 2016; Lyu, Wu, Wang, Shen y Lin, 2018).

Por otra parte, los estudios in vitro sobre las c茅lulas de sangre humana han demostrado que la Astaxantina estimula la producci贸n de inmunoglobulina en respuesta a est铆mulos dependientes de las c茅lulas T (Norkus, Norkus, Dharmarajan, Schierle y Schalch, 2010), y la gran mayor铆a de investigaciones en humanos revelan las acciones beneficiosas de la Astaxantina en el sistema inmunol贸gico sobre-activado (hiperactivo) en pacientes con alergias y asma (Chew y Park, 2016).

Cuando la Astaxantina (junto con un extracto de ginkgo) se aplic贸 a los gl贸bulos blancos de pacientes asm谩ticos, suprimi贸 la activaci贸n de c茅lulas reactivas tan bien como o mejor que los f谩rmacos antihistam铆nicos popularmente recetados por facultativos (Solovchenko, 2015).

La Astaxantina y su acci贸n Antioxidante

La mayor铆a de los beneficios de la Astaxantina provienen de sus poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Beneficios de la Astaxantina

En el caso del deporte, este aspecto es esencial. Por ejemplo, y para entenderlo mejor, la inflamaci贸n puede reducir el ritmo de un atleta y costarle valiosos d铆as de entrenamiento, pero un atleta no puede darse el lujo de tomarse tiempo de reposo para recuperarse del cansancio o dolor de articulaciones y m煤sculos.

As铆 que cualquier cosa que pueda reducir la inflamaci贸n, sin duda, aumentar谩 su capacidad deportiva (Chen y Kotani, 2016).

Se ha demostrado que la Astaxantina es uno de los antiinflamatorios naturales m谩s eficaces que existen, porque tiene la capacidad de viajar a cada c茅lula, tejido y 贸rgano del cuerpo y ayudar al rendimiento f铆sico de las siguientes maneras (Bennedsen, Wang, Willen, Wadstrom y Andersen, 2019):

  1. Absorbe los radicales libres de las c茅lulas mitocondriales, que son productoras de energ铆a.
  2. Disminuye el da帽o oxidativo de las membranas celulares y del ADN.
  3. Disminuye la inflamaci贸n muscular. Y
  4. Reduce el 谩cido l谩ctico en los m煤sculos (sustancia que deriva del esfuerzo f铆sico).

Pero los beneficios para la salud que brinda la Astaxantina no terminan ah铆 (Zuluaga, Gueguen, Letourneur y Pavon-Djavid, 2018). De hecho, son tantos sus beneficios, que ha llegado a considerarse el REY de los antioxidantes, pues sus poderosas propiedades abarcan m煤ltiples 谩reas en el ser humano, tal y como estamos viendo en el art铆culo anterior, en 茅ste mismo art铆culo, y como veremos en los pr贸ximos, todos ellos dedicados al an谩lisis de los campos de acci贸n donde la Astaxantina se ha mostrado muy beneficiosa (Bennedsen, Wang, Willen, Wadstrom y Andersen, 2019).

En realidad, la Astaxantina, aparte de captar los radicales libres y prevenir la peroxidaci贸n lip铆dica, activa su propio sistema antioxidante por medio de la producci贸n del factor de la transcripci贸n Nrf2.

La actividad antioxidante de la Astaxantina es de 10 hasta 1000 veces m谩s potente que la vitamina E, la vitamina C y de los carotenoides como la lute铆na, licopeno, 伪-caroteno, 尾-caroteno y la zeaxantina (Jyonouchi, Sun, Mizokami y Gross, 2016).

Estudios en humanos han confirmado el papel que juega la Astaxantina como antioxidante y antiinflamatorio potente.

El uso de complementos con Astaxantina conduce a la reducci贸n de la peroxidaci贸n lip铆dica y a la disminuci贸n del nivel de un biomarcador del da帽o oxidativo del ADN, denominado 8-OHdG plasm谩tico (Bennedsen, Wang, Willen, Wadstrom y Andersen, 2019).

Estos efectos ya se observan en dosis a partir de 6 mg diarios. En un estudio de seis semanas de duraci贸n, cinco pacientes recibieron 4 mg/d铆a, otros cinco recibieron 7,6 mg/d铆a y el resto recibi贸 15,4 mg/d铆a. No observ贸 ning煤n efecto secundario en ninguno de los grupos y se constat贸 un efecto antioxidante sobre las LDL s茅ricas.

Del mismo modo, se observ贸 que la oxidaci贸n se ralentizaba de forma progresiva a medida que aumentaban las dosis de Astaxantina (Bennedsen, Wang, Willen, Wadstrom y Andersen, 2019), lo cual llev贸 a concluir que la Astaxantina es MUCHO m谩s potente que el betacaroteno, el alfa-tocoferol, el licopeno y la lute铆na, que son otros miembros de su familia qu铆mica (Scaife, Ma, Ninlayarn, Wright y Armenta, 2012).

En base a ello, se afirma que la Astaxantina tiene una actividad de absorci贸n de radicales libres muy poderosa y protege las c茅lulas, 贸rganos y tejidos corporales del da帽o oxidativo (Hussein, Nakagawa, Goto, Shimada, Matsumoto, Sankawa y Watanabe, 2017; Bennedsen, Wang, Willen, Wadstrom y Andersen, 2019).

Referencias

Bennedsen, M., Wang, X., Willen, R., Wadstrom, T. y Andersen, L. (2019). Treatment of H. pylori infected mice with antioxidant astaxanthin reduces gastric inflammation, bacterial load and modulates cytokine release by splenocytes. Immunology Letters, 70(3), 185-192.

Brown, D.R., Gough, L.A., Deb, S.K., Sparks, S.A. y McNaughton, L.R.聽(2018). Astaxanthin in Exercise Metabolism, Performance and Recovery: A Review.聽Front. Nutr., 18(4), 76-84.

Chen, J.T. y Kotani, K.聽(2016). Astaxanthin as a Potential Protector of Liver Function: A Review. 聽Journal of Clin. Med. Res., 8(10), 701-704.

Chew, B. y Park, J. (2016). Carotenoid action on the immune reponse. The Journal of Nutrition, 134(1), 257S-261S.

Chew, B., Park, J., Chyun, J., Mahoney, M. y Line, L. (2013). Astaxanthin Stimulates Immune Response in Humans in a Double Blind Study.聽 Presented at the Supply Side West International Trade Show and Conference.

Hussein, G., Nakagawa, T., Goto, H., Shimada, Y., Matsumoto, K., Sankawa, U. y Watanabe, H. (2017). Astaxanthin ameliorates features of metabolic syndrome in SHR/NDmcr-cp. Life Sciences, 80(6), 522-529.

Jyonouchi, H., Sun, S., Mizokami, M. y Gross, M. (2016). Effects of various carotenoids on cloned, effector-stage T-helper cell activity. Nutrition and Cancer, 26(3), 313-324.

Kang, H. y Kim, H.聽(2017). Astaxanthin and 尾-carotene in Helicobacter pylori-induced Gastric Inflammation: A Mini-review on Action Mechanisms. J. Cancer Prev., 22(2), 57-61.

Lyu, Y., Wu, L., Wang, F., Shen, X. y Lin, D. (2018). Carotenoid supplementation and retinoic acid in immunoglobulin. A regulation of the gut microbiota dysbiosis. Exp. Biol. Med. (Maywood), 243(7), 613-620.

Norkus, E.P., Norkus, K.L., Dharmarajan, T.S., Schierle, J. y Schalch, W. (2010). Serum lutein response is greater from free lutein than from esterified lutein during 4 weeks of supplementation in healthy adults. Journal of the American College of Nutrition, 29(6), 575鈥585.

Scaife, M.A., Ma, C.A., Ninlayarn, T., Wright, P.C. y Armenta, R.E. (2012). Comparative Analysis of 尾-Carotene Hydroxylase Genes for Astaxanthin Biosynthesis. Journal of Natural Products, 75(6), 1117鈥1124.

Solovchenko, A.E. (2015). Recent breakthroughs in the biology of astaxanthin accumulation by microalgal cell. Photosynth. Res., 125(3), 437-449.

Zuluaga, M., Gueguen, V., Letourneur, D. y Pavon-Djavid, G.聽(2018). Astaxanthin-antioxidant impact on excessive Reactive Oxygen Species generation induced by ischemia and reperfusion injury.聽Chem. Biol. Interact., 279(5), 145-158.

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